要領よく生きたい･･･。
手軽にお得な生活をしたい。
今回はそんなあなたに、私が実際にやって良かったライフハックをランキング形式でお伝えしたいと思います。
この記事を読むことで、みなさんが手軽に生活の質をあげることができれば幸いです。
※ 記事内に広告・PRが含まれています
第１位 ポイ活
やって良かったコスパのいいライフハック第１位は、ポイ活です。
ポイ活はもっとも即効性があり、お金という重要な部分を改善してくれるので、１位に選びました。
私は以前、SNS依存的だったのですが、正直楽しくなかったし、ストレスを感じていました。
そこでSNSの時間をポイ活にあてたところ、日々のストレスが減り、少額ながらお金を稼げたので、時間を有意義に使えていると感じるようになりました。
これがポイ活を好きになったきっかけです。
同じように、SNSをやるより少額でもお金を稼いだ方がマシだと思う方は、ポイ活をやってみてはいかがでしょうか。
こちらの記事では、常時１０個以上のポイ活を利用している私が厳選したおすすめのポイ活について紹介しています。
第２位 押麦を白米に混ぜて食べる
やって良かったコスパのいいライフハック第２位は、押麦を白米に混ぜて食べるです。
押麦は白米と比較して食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富に含まれています。
それなのに白米よりも安いです。
実際、食べてみて「食感が悪い」とか「食事の満足度が下がる」ということはなかったです。
大きな価格の変化がなければ、私は一生、押麦を白米に混ぜて食べると思います。
こちらの記事で詳しく解説しているので、興味がある方はどうぞ。
第３位 ウォーキング×筋トレ
やって良かったコスパのいいライフハック第３位は、ウォーキングと筋トレです。
私は３０分程度なら歩くようにし、また、ジムにも通っています。
やはり健康のためには運動は欠かせません。
しかし、１位と２位に比べて即効性に欠け、また、気温によって継続が困難になるので、３位としました。
多くの信頼できる科学的なデータが運動は健康に良いことを示しています。
みなさんも日々を健康に過ごすために、できるかぎり運動をしましょう。
第４位～１０位
PCとスマホにブルーライトカットのアプリ
私はPCとスマホに、最初からあるブルーライトカット機能とは別に、新たにブルーライトカットアプリを入れています。
夜、スマホやPCの画面がブルーライトカット機能を使ってもまだ明るいと感じたので、インストールしました。
使った結果、目の疲れやすさが軽減されたので、やって良かったです。
興味がある人は「ブルーライトカットアプリ おすすめ」で検索し、２～３個試して気に入ったものを使ってみてはいかがでしょうか。
スマホロックボックスを使用
スマホロックボックスとは、スマホを入れてタイマーをセットすると、時間までスマホが取り出せなくなる容器です。
スマホをだらだら見てしまう傾向にあったので、導入しました。
おかげで本を読む時間が増えました。また、スマホがなくてもQOLは変わらないことが分かりました。
スマホは健康にも悪いと言われていますし、５０００円未満で買えるので、スマホ断ちしたい人にはおすすめです。
私が使っているのは、以下の商品です。
ポチップ
ファションは「黒+白+一色」
私はファッションは「黒+白+一色」を意識しています。
どこかの本に「この三色にしておけば、ほぼ失敗しない」と書いてあり、実際にやってみたら無難にオシャレな感じになったからです。
これを実践するようになってから、服を選ぶ手間が省けるようになりました。
ファッションにこだわりがないので、深く考えず、けれど無難にオシャレになれるこのスタイルは重宝しています。
年に一度、断捨離
私は毎年、秋になると部屋中のものを整理して、不要品は捨てる断捨離をしています。
秋にやる理由は、冬は忙しいことと、秋にやっておくことで冬を来年の準備に使えるからです。
物が少ない整理された部屋で過ごすと、リラックス度合いがアップします。
お金もかからないし、無駄買いも減るので、やってよかったなと思います。
一度に３つの作業をすることを意識する
なるべく一度に３つの作業をするとは、たとえば、一度用があって立ち上がったら、ついでに水分補給をして、肩を回すストレッチをするなどです。
どうせ後で水分補給するし、疲労を感じて肩を回すのだから、必要になる前についでにやってしまおうという考えです。
劇的に効率がよくなることはありませんが、日頃から気をつけておくことで、ふとした時に役に立ちます。
１００円ショップを活用する
１００円ショップには想像以上にさまざまなものが売っており、私は定期的にチェックしています。
まず１００円ショップの商品を試し、それが壊れたり新しいものが欲しくなったら専門店で購入することで、節約になるからです。
この間は握力グリップを１００円で買いました。
これが壊れたら、より専門的な店で握力グリップを買おうと思います。
AI専門YouTuberをチャンネル登録する
AI専門YouTuberを複数人チェンネル登録し、たまに見ています。
話題になる前、または、なった直後のAI関連ニュースや活用方法について学べるからです。
おかげでAntigravityやClaude Codeについて、早くから知ることができました。
AIについて知り、使えるようになっておくと、得することが多いと感じています。
まとめ
以上、私が実際に試して「本当にコスパが良い！」と実感したライフハック10選でした。
特に上位のものは生活に取り入れることで、かなり人生が変わると思います。
よかったら試してみてください。
それでは！
こちらの記事では、このブログのテーマである「学ぶ力」について解説しています。
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